Zdravo, medovo a na Vianoce fit

Chcete sa cítiť dobre, keď príde Štedrý deň? Práve teraz je čas začať. Do Vianoc je veľa príležitostí, ako múdro zapojiť med do jedálnička – namiesto sladkostí, pri tréningu aj v každodenných raňajkách. Pripravili sme pre vás 5 jednoduchých tipov, vďaka ktorým sa nebudete cítiť ťažko už pred sviatkami a na Vianoce budete fit, svieži a v pohode.

🎁 Bonus navyše: zľavový kód dovanocfit vám dá 15 % na všetko – aj na akčné produkty.

🍯 5 tipov s medom #DoVianocFit

Chytré medové maškrtenie
Dajte si lyžičku ochuteného medu namiesto čokolády – chutí a nezaženie vás k ďalším sladkostiam.

Med pred tréningom
Lyžička medu dodá rýchlu energiu, ktorá pomôže zvýšiť výkon.

Med po tréningu
Telo doplní zásoby glykogénu a podporí regeneráciu.

Fit raňajky s medom
Jogurt, ovsená kaša alebo smoothie – stačí lyžička medu a hneď je to vyvážené a chutné.

Je med lepší než cukor?
Áno – navyše obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty. A oproti cukru je jeho výroba šetrnejšia k prírode.

 ##PRODUCT-WIDGETS-39840##

Aké sú hodnoty medu?

Med nie je len sladidlo. Dodáva energiu, je prírodným zdrojom živín a vďaka včelám je jeho výroba šetrnejšia k planéte než cukor.

👉 Viac v článku: Med vs. cukor